花より団子

桜の花が散り始め、新緑が目に映える。

色とりどりの花々はわれもわれもと競うように花開く。

植物の生命力はこころに栄養を与える。さあ今日も1日頑張ろう。

心の健康～還暦でもほっこりするマンガ紹介～

4月になりました。爽やかな季節です。ホトトギスの鳴き方も上手になりました。

日々ブルブルブラックの成果をお伝えしていますが、健康といっても身体だけではありませんよね。

心にゆとりを持つことも大切だと思います。

心がほっこりするマンガをご紹介したいと思います。

還暦を迎えているのにマンガなどと思われる方もいらっしゃるでしょうが、この作品を読むとシナモンニャン子は本当にほっこりしてしまいます。

そのマンガは息子が持っていたものです。「何か読む本ない？」と軽い気持ちで聞いてみたところ貸してくれたものです。

そろそろタイトルを発表したいと思います。

9日目の数値とどうでもいい過去の話

ブログを始めて、過去のことがいろいろ蘇ってきます。

高校生の時までは気にしなかったお化粧も、社会人になると興味が出始めてデパートに行くと化粧品店がズラリ、呼び止められてお化粧をしてもらうととてもきれいになって、素敵な女性になった気分。言われるがまま高額な化粧品を買っていました。今は全くのスッピンです。マスクがあってよかった。

やっぱり響きました

毎日更新しようと思っていましたが、なかなか難しいものです。

実を言いますと、最初のあれこれは息子の指導でどうにかできたのですが、一人でサクサクできるようになるまではもう少し掛かりそうです。

ブルブルブラックは頑張って使っています。

振動はあまり響きません。とお伝えしましたが、やはり響くようです。

1日目

　Hモードのレベル３で10分ほど使用、Lモードのレベル５で１０分ほど、

　使用中は腕の運動やら、膝を曲げたりいろいろな体勢をしてみました。

　普段運動をしていないので、Hモードは少しきついです。

　Lモードでは座って、腰に緩やかな振動を感じて腰痛が少し和らいだ気がします。

ブルブルブラックの簡単な紹介

ブルブルブラックの紹介 

正式名称：3Dスーパーブレード PRO 

自己紹介

はじめまして、還暦を迎えたシナモンニャン子です。 

何事も初めては緊張するものですね。

この頃いつも思うことは、体の衰えです。

フラットな場所でもつまずいて、階段を上がるのも息が上がる。

正座をすれば膝はギシギシ、くしゃみをすればギックリ腰になることもしばしば。

肩の凝りとはもう数十年のお付き合い。

どうにかしなければと、ストレッチをしたり、歩いたりするけれど、

もともと3日坊主の正確なので、なかなか続きません。

だけど、やっぱり、この世にいる間は、元気で過ごしたい。

そこで、思い切って買いました。最新のドクターエアというメーカー様の【3Dスーパーブレード PRO】（以後ブルブルブラック）